Coaching de séparation et de transition de vie
Les grandes transitions de vie, comme une séparation, un divorce, un deuil ou un changement majeur, sont souvent sources de bouleversements émotionnels et de questionnements profonds.
Mon accompagnement vous aide à traverser ces étapes avec plus de sérénité, en vous reconnectant à vos ressources et en trouvant un nouvel équilibre.
Les objectifs du coaching de séparation et de transition de vie
- Accueillir et comprendre ses émotions
- Retrouver confiance en soi et en l’avenir
- Redéfinir ses repères et ses priorités
- Transformer l’épreuve en opportunité d’évolution
- Poser des actions concrètes pour se reconstruire
Je vous accompagne dans les situations suivantes :
- Vous vivez une séparation amoureuse (rupture, divorce…) et vous vous sentez perdu(e), entre tristesse, colère et incertitude sur l’avenir.
- Votre couple est en crise, et vous vous interrogez sur la suite : rester, partir, reconstruire autrement ?
- Vos enfants quittent la maison, et vous ressentez un vide, une perte de repères.
- Vous avez subi un changement brutal ou un deuil et vous cherchez à retrouver une stabilité intérieure.
- Vous sentez que vous devez changer quelque chose dans votre vie, mais vous ne savez ni quoi ni comment.
Les bénéfices apportés
- Apprendre à mieux vous connaître et savoir ce que vous voulez
- Retrouver sérénité et bien-être
- Renforcer la confiance en vous
- Redevenir acteur de votre avenir
- Reconstruire un équilibre de vie
Modalités pratiques
Durée d’une séance
Entre 1 h et 1 h 30
Nombre de séances
À définir ensemble en fonction de votre objectif
Lieu
À Mornant et dans ses environs (69, 42, 38), et à distance dans toute la France
La démarche de coaching s’effectue dans le cadre d’une relation basée sur la confiance et la confidentialité.
En tant que coach professionnelle certifiée, j’exerce ma profession dans le respect des règles de déontologie de la profession de coach, selon un code de déontologie conforme à celui de l’ICF.
Mon approche en coaching
Un espace sécurisé et bienveillant : je vous accompagne dans l’accueil de vos émotions, pour éviter qu’elles ne vous submergent et pour qu’elles deviennent une force plutôt qu’un frein.
Un travail en profondeur sur votre identité et vos ressources : à travers des outils issus de l’art-thérapie, du photolangage (Points of You®) et de la PNL, nous irons chercher ce qui fait votre singularité.
Un passage à l’action concret : mon accompagnement ne se limite pas à la réflexion ; il est là pour vous aider à poser des actions alignées avec vos envies et vos besoins, à votre rythme.
Une approche holistique et unique : chaque accompagnement est 100 % personnalisé et adapté à votre histoire, à vos émotions et à vos aspirations.